শিরোনাম

লাইফস্টাইল

সুস্বাস্থ্যের জন্য গরম মশলা

বিশেষ বিশেষ রান্নায় কম-বেশি গরম মশলার ব্যবহার আমাদের দেশে প্রাচীনকাল থেকে চলে আসছে। বঙ্গীয় শব্দকোষে হরিচরণ বন্দোপাধ্যায় গরম মশলা বলতে জানিয়েছেন-ছোট এলাচ, দারুচিনি ও লবঙ্গের সংমিশ্রণে উগ্রবীর্য মশলা। মাছ-মাংসের নানাপদ, পোলাও-বিরিয়ানী, চাটনি ইত্যাদি থেকে আরম্ভ করে পায়েস পর্যন্ত সব রান্নাতেই এলাচ, লবঙ্গ, দারুচিনি যেমন স্বাদ ও সুগন্ধ বৃদ্ধি করে ঠিক তেমনি এ প্রত্যেকটি জিনিষের রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ঔষধিগুণ।ছোট এলাচ ছোট এলাচকে গোলমরিচের পরে স্থান দেওয়া হয়েছে। এলাচের প্রচুর ঔষধী গুন রয়েছে হাল্কা সবুজ খোসায় ঢাকা কালো দানার ফল শুকিয়ে মশলা হিসেবে...

বর্ষায় ত্বকের যত্ন

মৌসুমটা বর্ষাকাল হলেও রোদের চড়া ভাবটা এখনও কেটে যায়নি। তাই রোদে ত্বক পুড়ে যাওয়ার সমস্যায় এখনও ভুগছেন। চেহারার তরতাজা ভাব চলে যাচ্ছে , তার সঙ্গে চামড়া হয়ে যাচ্ছে কালো ও খসখসে। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে এইসমস্ত দিকে তাকানোর সময় নেই। অনেকেরই...

নারীর প্রথম আকর্ষণ!

মনের মত পুরুষের মধ্যে একজন নারী কি খোঁজেন? পুরুষদের কোন বৈশিষ্ট্য নারীদের সবচেয়ে বেশি আকর্ষণ করে তা নিয়ে গবেষণা চালিয়েছেন একদল ব্রিটিশ বৈজ্ঞানিক। তাঁরা বলছেন, পুরুষের প্রতি নারীদের আকর্ষণের রহস্য নাকি লুকিয়ে রয়েছে কণ্ঠস্বরের মধ্যে। বৈজ্ঞানিকদের দাবি, কণ্ঠ শুনেই বক্তার...

হাই- হিল জুতায় পায়ের ক্ষতি

হাই হিল ফ্যাশান সচেতন নারীদের প্রাত্যহিক জীবনের সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। আজকাল মেয়েরা ফ্যাশন নিয়ে প্রচুর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেন, পোশাকের সঙ্গে মানানসই হাই হিল জুতা তাদের চাই-ই চাই র‌্যাম্প মডেল থেকে শুরু করে সাধারণ মেয়েরা সবাই পরেন এই হাই হিল। সৌন্দর্যেও অন্যতম...

বর্ষায় চুল রাখুন ঝলমলে

বৃষ্টির স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ায় চুলের সবচাইতে যন্ত্রণাদায়ক যে সমস্যা শুরু হয় তা হচ্ছে চুলে খুশকি হওয়া। কালো চুলের গোঁড়ায় সাদা সাদা খুশকি দেখতে যেমন বিশ্রী তেমনই যন্ত্রণাকর। কারণ খুশকি হলে মাথা চুলকোনি অনেক বেড়ে যায় আর সেই সাথে বাড়তে থাকে চুল...

পুরুষদের অ্যান্টিএইজিং ক্রিম ও চুলের যত্ন

নিজের যৌবন ধরে রাখতে কে না চায় তা সে নারী হোক বা পুরুষ৷ নারীদের রুপচর্চার চেয়ে পুরুষের রুপচর্চার গুরুত্ব বেশি না হলেও অন্তত কম নয়। সে কারণেই বাজারে নারীদের পাশাপাশি পুরুষদের জন্য বিভিন্ন অ্যান্টি এইজিং ক্রিমের ছড়াছড়ি। সম্প্রতি একটি বিজ্ঞাপন...

স্বাস্থ্য রক্ষা ও রূপচর্চায় অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা গাছকে অনেকে ‘বিস্ময়কর গাছ’ বলে থাকে। অ্যালোভেরার ব্যবহার চলে আসছে প্রাচীনকাল থেকে। বিভিন্ন রোগ বালাই এবং সৌন্দর্যকমাতে রক্ষার উপকরণ হিসাবে এটি বেশ কার্যকরী। স্বাস্থ্য রক্ষায় অ্যালোভেরা রাখে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি খাদ্য হজমেও এটি বেশ...

রক্তনালীর ব্লক প্রতিরোধ করে যে খাবারগুলো!

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে রক্তনালী ব্লক হওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। এবং শুধুমাত্র এই কারণে হৃদপিণ্ডের নানা সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককে। এমনকি হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুমুখে পতিত হন অনেক রোগীই। কিন্তু রক্তনালী ব্লক হওয়ার এই সমস্যা...

জিরা পানির আবাক করা গুনাগুন

এই গরমে দেহকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করে আর্দ্র রাখার জন্য আমাদের সবারই প্রচুর পানি পান করা উচিত । কিন্তু অনেকেই শুধু পানি পান করতে চান না । তাদের জন্য একটি স্বাস্থ্য সম্মত সমাধান হচ্ছে জিরা পানি। স্বাদে ও পুষ্টিতে ভরপুর...

মেয়েদের একটি ক্যানসার

সারভাইক্যাল অথবা জরায়ু মুখ ক্যানসার মেয়েদের ক্ষেত্রে মারণরোগ হয়ে দেখা দিচ্ছে ৷ তবে অনেকেই এখনও এই রোগ সম্পর্কে জানেন না৷ কী এই সারভাইক্যাল ক্যানসার? কেন এই রোগেই সংক্রমণ হয়? কী এর প্রতিকার? জেনে নিন তাহলে। সারভাইক্যাল ক্যানসারের কারণ জরায়ুর মুখ যেখান...

ফ্যাট হ্রাসে পাঁচ পরীক্ষিত পানীয়

আপনি যখন নিবন্ধটি পড়ছেন, তখন মনে হচ্ছে আপনি আপনার দেহের স্থ’লতা ও মেদবহুল অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে চান। অবশ্য এই নিবন্ধ থেকে ওজন কমানোর সুষ্ঠু ও সহজ উপায়গুলোর অন্যতমটি জানা যাবে। হ্যাঁ, স্বাভাবিক কার্যকর ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ থেকে বিরত...

ব্ল্যাক কফিতে দীর্ঘায়ু

ব্ল্যাক কফি পান দীর্ঘায়ু হতে সাহায্য করে এমন তথ্য মিলেছে গবেষণায়। ব্ল্যাক কফির গুণাগুণ আপনাকে মুগ্ধ করবেই৷ ব্ল্যাক কফি খান চিনি ছাড়া,যতই তেঁতো লাগুক৷দিনে অন্তত দু’বার কফি খেতে হবে। এক কাপ কালো কফিতে ২০ শতাংশ ভিটামিন, ১০ শতাংশ ক্যালোরি ও...

মাউথওয়াশ ব্যবহারে ভয়ানক বিপদ!

অতিরিক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহারে বাড়তে পারে ক্যানসার ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি৷ গবেষকেরা জানিয়েছেন যারা দিনে অনন্ত তিন বা তার বেশি সংখ্যাক বার মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন তাদের ক্ষেত্রেই ওরাল ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনা অনেক বেশি৷জার্মানির বেরমেন ইন্সটিটিউট ফর প্রিভেনশন রিসার্চ অ্যান্ড সোশ্যাল...

ত্বক উজ্জ্বল করবে ফল ও সবজি

হ্যাঁ; ঠিকেই শুনেছেন।ত্বক উজ্জ্বল করবে ফল ও সবজি।বিভিন্ন ধরণের নামিদামী ব্র্যান্ডের ক্রিম ব্যবহার করে ত্বকের উজ্জ্বলতা সাময়িক বাড়লেও এর রয়েছে নানান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এরকম বেশ কয়েকটি সবজি ও ফল রয়েছে৷শুধু রূপচর্চা করলেই হবে না, দীপ্তিময় ত্বকের জন্য চাই পুষ্টিকর...

পুরুষকে কাবু করতে!

প্রিয় পুরুষকে খুশি করতে কে না চায়! পছন্দের সাজসজ্জা, সুন্দর পোশাক, আন্তরিক আচরণ আরও কত কী। কিন্তু নারীদের মধ্যে এমন কিছু কমন ক্রাইটেরিয়া থাকতে হবে, যেটা না হলে চট করে কোনও পুরষেরই মন গলবে না। নারীকে পুরুষের মনে জায়গা করে...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

সব সংবাদ

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ