Inqilab Logo

ঢাকা, বুধবার ২৬ জুন ২০১৯, ১২ আষাঢ় ১৪২৬, ২২ শাওয়াল ১৪৪০ হিজরী।

লাইফস্টাইল

সুস্থ লিভার,বাড়বে কর্মক্ষমতা

img_img-1561492928

লিভার আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ।একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের লিভারের ওজন প্রায় ৩ পাউন্ড।অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন লিভারের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে।হৃদরোগ, দীর্ঘ সময় ক্লান্তি অনুভব করা, ওজন বৃদ্ধি, হজমের সমস্যা, এলার্জি ইত্যাদি এই সমস্ত অসুখ দেখা দিতে পারে অসুস্থ লিভারের কারণে। আসুন জেনে নেওয়া যাক লিভারের সুস্থতায় অত্যন্ত কার্যকর কিছু টিপস। ১। রসুনলিভার পরিষ্কার রাখার অন্যতম একটি খাবার হল রসুন। এতে রয়েছে সালফারের উপাদান যা লিভারের এনজাইমের কার্যকারীতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এছাড়াও রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন ও সেলেনিয়াম যা লিভার পরিষ্কারের পাশাপাশি লিভারের সুস্থতা...









আর্কাইভ
রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি